CELEBRER L’ETE EN FORÊT !

 

Accueil dès le vendredi soir au Domaine de Londeix, à Captieux en bordure de la forêt du domaine, pour vous permettre de profiter complètement de ce séjour nature.

Samedi matin BAIN DE FORÊT, marche sensorielle. Nous profiterons de la rosée, du réveil de la nature pour nous laisser glisser dans le calme de la forêt, au rythme d’une méditation, de respirations et d’un éveil corporel. Arbres, oiseaux, rivière nous accueillerons pour un petit déjeuner en immersion.

Le temps libre avant le repas du midi, dans l’après midi, vous permettra de  profiter de la piscine, du sauna, du SPA ou d’un massage énergétique avec Rémi. Si demande, il est possible de prévoir une masseuse femme. Ces temps de massage vous ramèneront dans votre corps, dans vos ressentis profonds.

Après-midi en forêt, approche respectueuse de l’arbre. Réalisation d’une offrande nature pour nourrir le feu de l’été en soirée.

Repas du soir puis Marche SHIRIN YOKU en forêt pour accueillir la nuit avant la célébration autour du feu : FÊTE DU SOLSTICE

Dimanche

Accueillir le soleil de l’été au lever du jour. Sentir l’énergie de l’été, faire le plein de bonne énergie. Temps créatif collectif (land art ou jardinage). Temps libre (massage – piscine – sauna – SPA – pour ceux qui le souhaitent) puis partage avant clôture du week end. Fin prévue vers 16 h

Les massages, temps de sauna et spa ne sont pas compris dans le forfait de 260€.

Le forfait de 260€ comprend l’hébergement, les accompagnements en forêt par les 2 intervenants : Christine et Rémi et les repas.

Tarifs des OPTIONS :

Massage énergetique 1 h  60€

Spa 5€

Sauna 10€ (minimum 4 personnes pour le mettre en service)

BAIN DE NATURE

Une offre immersion nature sur la Leyre :

Bain de forêt  –   Bain sonore (bols tibétains) –  Bain de sensation en canoë canadien

Ouvert à tous à partir de 6 ans, il est impératif de savoir nager et de porter des chaussures fermées.
Tarif : 80 € par personne (72 € par personne si groupe de 4, sans le repas) 
ou 100 € par personne avec repas et dégustation d’huîtres en plus des 3 bains de Nature pour une journée 100% déconnexion ! 
 
Réservations au 07.699.344.62 ou 06 75 65 13 95

3 dates  :  20 mai – 17 juin – 1° juillet

Ou sur demande !

 

 

ZENERGIES PRINTEMPS 13 au 15 mars

CONNECTEZ VOUS

BAIN DE FORÊT – MASSAGE ENERGETIQUE  –YOGA KUNDALINI – CUISINE BIO VITALITE – SPA – NATURE

Une prestation de qualité qui concilie : 

2 séances de yoga, 2 bains de forêt, 1 massage énergétique ou 2 soins énergétiques,   du chant kirtan, des repas bio végétariens de saison, des temps libres, des temps d’échange,  un lieu magnifique tout confort en pleine nature, à 4 kms de l’océan, avec un SPA sur la terrasse.

En option possibilité de prestation supplémentaire.

Cette escapade ouverte à tous vous amènera à : vous ressourcer, réveiller vos capacités latentes, vous relier aux arbres de façon sensible, voyager tout en douceur vers vos ressentis profonds  et vous mettre en phase avec les énergies du printemps.

Week end : Du vendredi 14h (accueil à partir de 13h) au dimanche 17h

limité à 7 places (8 places si couple)

à Vielle Saint Girons (40) près du courant d’Huchet à la Maison du Tuc des Marmots. Toutes les photos de la maison sont visibles sur internet sur le site abritel.

Un Prix week end : de 295€ à 355€ suivant le couchage 

  • 295 € alcôve lit simple salle d’eau partagée
  • 320 € alcôve lit double salle d’eau partagée
  • 340 € chambre deux lits une place avec salle d’eau
  • 355€ chambre lit double avec salle d’eau

Un acompte de 100€ est demandé à la réservation non remboursable après le 28 février.

 Un prix spécial – 5% pour toute inscription en janvier.

Nous contacter pour plus d’information :

Brigitte Guébet : 06 70 30 38 72        mail : b.guebet@gmail.com

Christine Sanchez : 06 75 65 13 95     contact@larbreetmoi.fr

Vos quatre intervenantes :

Brigitte Guébet   Massages et Soins énergétiques  www.brigitteguebet.com

Christine Sanchez   Bain de ForêtSylvothérapie

Laëtitia Cavey   Kundalili Yoga

Dounia Silem  Cuisine Santé Vitalité  www.doo-eat.fr

 

LA VIE EST BELLE EN FORÊT le 4 avril 2020

Venez nous rejoindre de 10 h à 18 h pour une belle journée en forêt.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

Pas de restauration prévue, nous préférons la formule conviviale du pique nique tombé du panier à partager. 

Sur réservation.

Suivant météo cette sortie pourra être reportée.

Auquel cas nous vous rendrons vos arrhes si vous préférez annuler.

BAIN DE FORÊT GROUPE A LA DEMANDE

VOUS ETES 4, JUSQU’A 12 PERSONNES,

VOUS CHOISSISSEZ VOTRE DATE

ET LE LIEU PARMI CES PROPOSITIONS :

Presqu’ile Lège Cap Ferret – Andernos – Lanton – Bords de Leyre Le Teich – La Hume – Dune de Camicas Arcachon – Saint Paul en Born (40), – Moustey (40) – Bordeaux (lieu à définir ou Bois du Burck)

Je vous accompagne pour une sortie BAIN DE FORET de 2 à 3 h pour une immersion à la carte en fonction de ce qui vous anime. On en parle avant, lors de la réservation.

Pensez aussi à vos projets professionnels : cohésion d’équipe – bien être au travail – gestion du stress – solitude du manager
Je peux adapter la proposition avec un format journée sur devis.

Tarif : 18€ par personne. 10 € pour les enfants de plus de 5 ans.

Réservation 06 75 65 13 95

A bientôt
Christine

BAIN DE FORÊT ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Vous avez envie de découvrir ce qu’est le Bain de Forêt en toute intimité.

Ou vous avez une motivation précise :
Développer vos capacités sensibles, prendre soin de vous en connexion avec la nature.
Célébrer ou préparer un évènement joyeux,
Une décision importante à prendre,
Vous traversez un moment délicat,
Vous avez envie d’apprendre des clés pour en faire profiter votre famille.
Que vous soyez employé ou manager vous vous sentez en souffrance au travail.

Je vous propose un accompagnement personnalisé en forêt auprès des arbres.
 
Nous préparerons l’intention de la séance ensemble.
 
Des idées des sujets possibles :
découverte bain de forêt – nature et créativité – rencontre avec l’arbre – célébrer un évènement joyeux – se mettre en harmonie avec l’énergie de la saison – famille – développer sa sensibilité – se faire confiance – retrouver de l’énergie –  améliorer sa concentration, son sommeil-  convalescence  – détoxe digitale – changement de vie – situation de crise – deuil 
bien être au travail – solitude du manager- gestion du stress 

OU ?
Presqu’ile Lège Cap Ferret – Andernos – Lanton – Bords de Leyre Le Teich – La Hume – Dune de Camicas Arcachon – Moustey (40) – Captieux (40)

CHEZ VOUS si vous avez des arbres, pour mieux les connaitre apprendre à vous connecter à la nature, travailler sur vos capacités sensibles avec vos arbres pour « débrancher » votre mental ou vous rechargez en énergie

Une sortie de 2h minimum – 80€  –     (Couple  100€)
Ou un cycle de 3 sorties : 210€

Contact Christine 06 75 65 13 95
Cette prestation est valable toute l’année.
Bassin d’Arcachon et Bordeaux.

Le BAIN DE FORÊT, plus qu’une simple promenade !

Intuitivement nous savons tous qu’être dans la nature nous fait du bien. Nous qui vous accompagnons en forêt, nous vous montrons ce que vous pouvez faire pour en profiter pleinement, en conscience et en cultivant votre relation avec les arbres.
 
Notre mission paraît simple mais est pourtant essentielle à notre époque : replacer les personnes dans leur environnement naturel pour qu’elles retrouvent un équilibre de vie…
 
Le but d’une sortie sylvatique guidée, est donc de vous faire pratiquer différents exercices en présence des arbres. C’est une expérience !
 
Des exercices physiques : une mise en énergie corporelle : pour réveiller votre corps, faire circuler l’énergie, débloquer assouplir certaines parties, agir sur votre cerveau, convoquer votre attention sur le présent et la nature présente autour de vous.
 
Des respirations actives ou contemplatives, des techniques choisies en fonction de ce qui est présent en vous, vous aident à faire baisser la pression, à recaler votre rythme respiratoire sur un rythme plus naturel, à respirer plus profondément pour irriguer vos organes. En respirant correctement vous inspirez mieux l’énergie présente des arbres et les molécules guérisseuses qu’ils produisent.
 
Des ateliers créatifs sollicitent votre attention, vous reconnectent avec l’enfant libre, dans une dynamique liée au plaisir, au cœur, tout en partageant ce moment avec le groupe.
 
Des exercices sensoriels  :
Vous ramènent à vos ressentis, laissant de côté vos pensées et le pouvoir « tyrannique » du mental.
Vous font travailler la confiance, le lâcher-prise.
Mettent à l’œuvre vos 5 sens, car beaucoup d’entre nous n’en sollicitent que 2 dans la vie courante, surtout avec les écrans.
Les odeurs par exemple sont reliées directement au cerveau et aux émotions. Les terpènes des arbres ces molécules volatiles et odorantes en vous ramenant dans vos sensations, vous sortent de vos pensées et agissent sur votre corps physique grâce à leurs propriétés chimiques bénéfiques pour l’homme.
 
Des ateliers énergétiques en relation avec les arbres.
L’arbre est un être vivant. Comme avec tout être vivant vous pouvez entrer en relation avec lui (votre guide vous y aidera). Comme l’homme, il a un corps physique et un corps énergétique. Vous pourrez vous recharger à son contact. En développant votre sensibilité, vos ressentis vous pourrez certainement percevoir son énergie. Cela deviendra peut être plus concret pour vous, cette notion d’énergie. Ce que vous vivez auprès d’un arbre est personnel et vous connecte à quelque chose de vous même mais aussi à quelque chose d’universel.
 
Les échanges chimiques et énergétiques
Le taux d’ions négatifs plus importants en forêt, les phytoncides, les terpénes, les couleurs, le taux d’oxygène, le Mycobacterium vaccae présent dans la terre, tous ces éléments agissent sur la santé de l’homme et contribue à l’équilibre corps esprit. Les Japonais ont montré dans leurs études que les effets d’un bain de forêt de 2 h durent une semaine. Une immersion de 2 jours , 1 mois. En clair, nous ne pouvons pas vivre sans la nature et sans les arbres.
 
Tous les exercices proposés visent à vous faire déconnecter et vous mettre en capacité d’être le plus réceptif possible à ces bienfaits.
 
La connaissance des arbres : Les arbres sont vivants. Nous connaissons peu leur mode de vie. Le livre de Peter Wohlleben, « la vie secrète des arbres », a connecté le grand public avec la communauté des arbres. Actuellement des études expliquent le fonctionnement et le pouvoir des plantes et des arbres. Des documentaires nous montrent la relation possible entre l’homme et les arbres. Les sciences rejoignent des savoirs traditionnels (Ces savoirs déjà présents dans la culture celte par exemple). Lors de nos sorties, nous, les praticiens en sylvothérapie, essayons de vous faire passer une partie de ces nouvelles connaissances. Ce qui amènent certain(e)s à nous qualifier de personnes “perchées”. C’est encore trop ou trop tôt pour eux !
 
La forêt a toujours fait partie de la vie des hommes, tant pour leur apporter des ressources et les soigner que pour les accompagner dans les célébrations de la vie et comme lieu spirituel universel.
 
Chaque arbre à une histoire, une symbolique, une énergie, des propriétés qui lui sont propres.
 
Apprendre à les connaitre c’est retrouver des savoirs ancestraux sur la forêt, cela nous rend plus en lien avec la vie, avec nous-même, avec le monde.
 
Ces prises de consciences devraient nous inciter, TOUS, à changer notre regard et nos comportements, pour habiter le monde autrement et protéger « ces arbres qui nous veulent du bien» et tout le vivant. C’est urgent !
 
Christine Sanchez
L’arbre et Moi

CARTE CADEAU

Une expérience nature !
Une escapade au coeur de la forêt !
3 h, une journée ou un cycle de 3 sorties guidées.
Pour fêter un anniversaire, un départ en retraite, une nouvelle vie, un moment fort…
En individuel, à deux ou en famille !
Offrir un bain de forêt, c’est offrir un moment privilégié réservé à la personne de votre choix, dans un des sites forestiers du bassin d’Arcachon :

Entre Ocean et Lac au sud du bassin, à Arcachon, La Hume, Andernos, sur la presqu’ile du Cap Ferret, possible aussi dans les Landes.

A bientôt Christine