Des études scientifiques récentes ont prouvé ce que nous savons depuis toujours : nous avons tous besoin du contact avec la nature !
Je vous invite à rompre le rythme frénétique de votre vie, à éteindre votre portable et à partir dans les bois.
Je vous ferai découvrir les arbres, ces êtres magiques, mal connus.
Ils ont des pouvoirs que nous avons oubliés et nous pouvons apprendre à les connaître.
Plus qu’une simple promenade bienfaisante,
Vous êtes actif pour lâcher prise, pour contribuer à vous rendre disponible, ouvert, à une nouvelle relation à l’arbre et aux molécules bienfaitrices qu’il nous offre.
Le Bain de Forêt est une sortie guidée : un apprentissage en accord avec vos besoins du moment , une invitation à changer de rythme… renouer avec vos sens ….. retrouver votre souffle ….. lâcher le stress ….
Il s’agit de plaisir et de se faire du bien.
Respirer ! Sentir ! Contempler ! Ecouter ! Toucher ! Jouer ! Partager !
Prendre le temps de laisser l’émerveillement vous atteindre.
Le bonus d’une pratique régulière ? Etre conscient de sa place d’homme dans le monde et l’intégrer dans sa vie quotidienne…. Respecter la Terre-Mère !
Pratiquer la sylvothérapie contribue à l’équilibre pour toutes les dimensions de l’Être : psychiques, physiques et émotionnelles !
Les pins maritimes sont ici chez eux. Ils nous accueillent depuis 2000 ans dans la région et ont été célèbres dès les années 1900 pour leurs propriétés curatives. Vous pouvez leur faire confiance.
Bienvenus sur le bassin d’Arcachon pour partager ce moment de bonheur simple, seul, en famille ou en groupe.
Christine
| LES BIENFAITS : |
Cultiver sa santé au contact de la nature
- Agir sur le stress
- la concentration
- la qualité du sommeil
- la confiance en soi
- Le système immunitaire
- La tension artérielle
- La convalescence
- Se reconnecter à soi, à la nature
EXEMPLES DE PRATIQUES :
- Mise en énergie corporelle
- Respiration
- Marche sensorielle
- Marche afghane
- Activités créatives, méditatives ou ludiques
- Découverte du milieu naturel
- Rencontre avec les arbres
- Cérémonie du thé
- …
PARTICULIERS :
Sortie découverte 2 h :
13€/adulte – Enfant plus de 5 ans 8€ – Enfant moins de 5 ans gratuit.
Bain de forêt 3 h :
TARIF GROUPE : 25€/adulte – Enfants plus de 5 ans 12€ – Enfant -de 5 ans gratuit.
SEANCE INDIVIDUELLE : 70€ – CYCLE de 3 séances 180€ (exemple accompagnement : stress – burn out – convalescence …. )
Tarif famille : 4 personnes 65€ (2 adultes et 2 enfants)
Tarif groupe : Forfait 200 € (maxi 12 personnes) ou prix sur demande
ENTREPRISES
Cohésion d’équipe – ressourcement – gestion du stress
Devis sur demande.